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拆解 macOS 菜单栏工具 Clamshell 的实现：用 pmset disablesleep 关掉睡眠总闸，让合盖后的 Mac 继续下载、编译与渲染，再用低电量保护、退出拦截等兜底设计解决「忘了关」这个真正危险的缺口。