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type: article
title:  "macOS 录屏视频压缩工具（Automator）"
date:   2026-09-09 10:00:00 +0800
tags: [automator, macos, quick-actions, mp4, video, 视频压缩, shell-script, bash, ffmpeg]
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## macOS 录屏视频压缩工具使用说明

本工具是一个专为 macOS 设计的自动化脚本，它能帮助您将录屏或大体积视频文件压缩为高兼容性、恒定帧率（60 FPS）的 MP4 格式，有效解决体积过大以及剪辑时的“音画不同步”问题。

该工具设计为通过 macOS 的“快速操作”或 Automator 工作流程来调用，从而实现便捷的视频压缩操作。

* **作为“快速操作”使用：**
* **设置“快速操作”：** 您需要将提供的脚本保存为 Automator 工作流程的“快速操作”。
* 打开 **Automator** 应用（在“应用程序” -> “实用工具”中）。
* 选择 **“文件”>“新建”**。
* 选择 **“快速操作”** 并点击“选取”。
* 在顶部设置中，将“工作流程收到当前”修改为 **影片文件**（或 **文件或文件夹**）。
* 在左侧的库中，搜索并拖动 **“运行 Shell 脚本”** 到右侧的工作流程区域。
* 在“运行 Shell 脚本”模块中，将“传递输入”设置为 **“作为自变量”**（至关重要，请勿选错）。
* 将本工具的完整 Bash 代码粘贴到“运行 Shell 脚本”的文本框中。
* 选择 **“文件”>“存储”**，为您的快速操作命名，例如 **“压缩录屏视频”**。


* **使用方法：**
* 打开 **Finder**，导航到您要压缩的视频文件（如 `.mov` 或 `.mp4`）所在的文件夹。
* **选中您希望压缩的视频文件**（支持单选或批量多选）。
* 右键点击选中的视频，在弹出的菜单中选择 **“快捷动作”**（或顶部的“服务”菜单）。
* 点击您刚才创建的快速操作名称 **“压缩录屏视频”**。
* 系统会弹窗或通知提示已开始处理，工具将自动完成转码，并将压缩后的新视频（文件名附带 `_compressed.mp4` 后缀）保存在原始视频所在的同一文件夹中。


## 打开自动操作（Automator）

![](/images/2025/Automator/Automator.jpeg)

## 创建快速操作

![](/images/2025/Automator/AutomatorQuickOperation.jpeg)

## 配置工作流程

![](/images/2025/Automator/AutomatorQuickOperation-Config.jpeg)

> ⚠️ **图像文件** 换成 **影片文件**，以便处理视频文件。

## Shell 脚本

```bash
#!/bin/bash

# 1. 环境加载（确保 Automator 能正确找到 ffmpeg）
if [ -f "/opt/homebrew/bin/brew" ]; then
    eval "$(/opt/homebrew/bin/brew shellenv)"
elif [ -f "/usr/local/bin/brew" ]; then
    eval "$(/usr/local/bin/brew shellenv)"
fi
export PATH="/usr/local/bin:/opt/homebrew/bin:$PATH"

# 检查依赖项 ffmpeg 是否安装
if ! command -v ffmpeg &> /dev/null; then
    osascript -e 'display dialog "缺少依赖：未找到 ffmpeg，请先运行 brew install ffmpeg 安装！" buttons {"确认"} with icon stop'
    exit 1
fi

# 2. 处理选中的文件
for file in "$@"; do
    # 跳过目录，只处理文件
    [ -f "$file" ] || continue

    dir=$(dirname "$file")
    filename=$(basename "$file")
    extension="${filename##*.}"
    filename_base="${filename%.*}"
    ext_lower=$(echo "$extension" | tr '[:upper:]' '[:lower:]')

    # 过滤常见视频格式（如 mov, mp4, m4v 等）
    case "$ext_lower" in
        mov|mp4|m4v|mkv|avi) ;;
        *) continue ;; # 跳过非视频文件
    esac

    # 输出路径：加上 _compressed 后缀，避免覆盖同名的 MP4 源文件
    output_file="${dir}/${filename_base}_compressed.mp4"

    # 发送开始压缩通知
    osascript -e "display notification \"开始压缩：${filename}\" with title \"视频处理中...\""

    # 执行 ffmpeg 压缩（捕获错误输出）
    # -y 表示若输出文件已存在则自动覆盖
    err_msg=$(ffmpeg -y -i "$file" \
        -c:v libx264 \
        -crf 23 \
        -r 60 \
        -vsync cfr \
        -pix_fmt yuv420p \
        -c:a aac -b:a 128k \
        "$output_file" 2>&1)

    if [ $? -eq 0 ]; then
        osascript -e "display notification \"生成：${filename_base}_compressed.mp4\" with title \"视频压缩完成\""
    else
        # 转码失败时清理残留的空文件，并弹窗提示错误
        [ -f "$output_file" ] && rm "$output_file"
        # 截取错误日志最后 300 字符，避免对话框文字过长导致排版溢出
        short_err=$(echo "$err_msg" | tail -n 10)
        osascript -e "display dialog \"压缩失败：${filename}\n错误摘要：\n${short_err}\" buttons {\"确认\"} with icon stop"
    fi
done
```